← Zpět na portál

Wim Hof metoda

Pokročilý 15 min Dýchání

Silové dýchání s retencí.

Dýchání

Připraveni?
Stiskni Start
0
Kol dokončeno
0:00
Čas cvičení
15
Cíl (min)
🏅

Výborně! Dokončil/a jsi cvičení.

Vědomé dýchání snižuje stres a zlepšuje soustředění.

Přínosy tohoto cvičení

  • energie
  • imunita